Jste asertivní?

Jedním z aspektů asertivity je být sám sebou. Jak jste na tom vy? Na následující otázky odpovězte jednoznačně buď ano, nebo ne.

1. Přátelé vás zvou na návštěvu, ale vám se chce být doma. Jasně jim to řeknete, nebudete se vymlouvat na nemoc nebo slibovat, že přijdete později.
2. Chodíte oblečeni pohodlně. Spíše čekáte, až móda dožene váš oděv, než abyste se snažili jít s ní.
3. Což takhle dát si dnes večer kapra a bramborový salát, jablkový závin, prostě štědrovečerní menu? Měli byste něco proti tomu?
4. Souhlasíte s rčením „Ať si každý před svým prahem zamete, pak bude dobře na světě“?
5. Pro ženaté a vdané: Máte stále ještě koníčky z doby, kdy jste byli svobodní?
6. Pro svobodné: Počítáte s tím, že si po svatbě vy i váš protějšek ponecháte své koníčky?
7. Co soudíte, když si někdo objedná v restauraci vídeňský řízek se zelím?
8. Myslíte si, že jde o trapnou extravaganci?
9. Brzy budete mít kulaté narozeniny. Přátelé je vždy bouřlivě slaví, vám se ale do oslav moc nechce. Přesto oslavu uspořádáte - co by tomu přátelé řekli?
10. Kynologie vás baví. Dokázali byste ve městě chovat psa?
11. Je normální, když někdo doma chová potkana nebo krysu?
12. Není důvod, proč vycházet se všemi lidmi. Důležitější je zachovat si tvář.
13. Ve vaší rodině je zvykem pořádat velké svatby. Dovedete si představit, že právě vy budete mít svatbu jen se dvěma svědky?
14. Líbí se vám obraz nabízený v aukci. Potřebujete však dost nutně nový televizor. Koupíte obraz?
15. Nevyvedlo se vám manželství.
    Uvažujete o rozvodu. Zvažujete pro a proti. Přihlížíte k tomu, co tomu řeknou lidé?
16. Souhlasíte se rčením „Líná huba holé neštěstí“?

Jak jste na tom?

• Započítejte si bod za odpovědi „ne“ u otázek 3, 7, 8 a 14.
• U ostatních otázek si dejte bod za odpovědi „ano“.
• 0 až 5 bodů: Prosazení vašeho názoru vám činí obtíže. Příliš se snažíte o nenápadnost. I ta ovšem může být nápadná.
• 6 až 10 bodů: Být sám sebou je pro vás spíše vytoužené přání než jasná a jednoznačná realita.
• 11 až 14 bodů: Být sám sebou je nejen vaše přání, ale i životní styl. Jste asertivní. Promyslete ale tento výrok: Svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého.

Test byl převzat z knihy Tomáše Nováka: Otestujte si svou duši. Vydala Grada Publishing, 1998.